Рисово — пшенная каша в мультиварке

Мультизлаковые каши содержат в себе еще больше пользы и витаминов! Рисово — пшенная каша в мультиварке готовится быстро, необычайно полезная и вкусная

Как жаль, что на сегодняшний момент все забыли о кашах. А тем более о пшенной. А ведь раньше ею даже лечили. Хотя и сегодня многие используют пшено, как лечебный продукт в лечении мочекаменной болезни. Этот злак дает силу, красоту и здоровье. В пшенной каше главное составляющие кремний, с его помощью мы растем.

Вот почему употребление «золотистой крупы» улучшает вашу кожу и избавляет от прыщей, придает ей эластичность и цветущий вид, а все из-за того, что в ней содержится медь.

В ней содержится витамин группы В. Приятно вас удивит, что блеск и пышность волосам так же придает этот злак, содержащий витамин В2 Людям, которые сидят на эта каша подходит по всем параметрам, особенно если приготовлена на воде, она прекрасно усваивается и содержит очень малое количество жиров. Витамин В1 улучшает вашу память, помогает бороться с депрессией и усталостью. Нормализует давление, выправляет осанку витамин В5, который так же содержится в пшенной каше. Стимулирует аппетит витамин РР.

Стоит заметить, что каша каше рознь. Покупая ее в магазинах, следует учитывать, что чем ярче и желтее пшено, тем каша будет вкуснее и рассыпчатей. Просо бывает нескольких цветов желтое, серое и белое. Если вам нужна вязкая каша, то подойдет дробленое зерно. Пшено-дранец в пищу не употребляют. Выбирая на полках магазина пшено, стоит отдавать предпочтение каше шлифованной запакованной в прозрачный пакет, в этом случае вы видите, что приобретаете. Так же бывает толченая пшенная каша, она очень хорошо разваривается и подходит для употребления в пищу детям.

Перед употреблением кашу необходимо промыть несколько раз горячей водой, тем самым вы уберете горечь. Пшенной кашей не нужно запасаться впрок, она имеет свойства пропадать, начинает иметь неприятный запах и горчить.

Рецепт приготовления пшенно-рисовой молочной каши.

Для этого нам понадобятся такие продукты:

  • пшенной каши –0.5 мерного стаканчика с вашей мультиварки, предварительно перебранного и промытого кипятком;

  • рисовой каши – 0.5 мерного стаканчика с вашей мультиварки, предварительно перебранного и промытой чистой водой;

  • вода – 2 стакана;

  • молоко – 4 стакана;

  • соль – ¼ чайной ложки;

  • сахар – 4 столовые ложки.

Приготовление

  1. В мультиварке перемешиваем две крупы и жидкость.

  2. Чтобы молоко не убегало, применяем такую хитрость, рисуем сливочным маслом на расстоянии 6-7 см от воды ободок сливочным маслом.

  3. Ставим таймер на режим «молочная каша» или «каша». Кашу нужно приготовить за час до еды, поэтому ставим таймер на нужное вам время.

  4. Наша рисово — пшенная каша в мультиварке готова. Перед самым употреблением блюда перемешиваем кашу.

Приятного аппетита.

Делитесь этой полезной информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Загрузка...
Яндекс.Метрика