Картофельное пюре со шпинатом

Блюда со шпинатом вкусны и легко усваиваются

Очищаем картофель, промываем, заливаем водой и ставим на плиту. Для более быстрого приготовления, сырой картофель можно разрезать на несколько небольших частей. Небольшие картофельные кубики лучше поддаются блендеру или толкушке.

Шпинат можно приготовить в той же воде, где варили картофель. Просто окуните листья в кипящую воду на пару минут, затем измельчите их в блендере.

Картофель размельчаем после добавления в него сливочного масла. Затем добавляем в него мелко перетёртый шпинат.

Для тех, кто любит картофельное пюре со шпинатом нежнее и мягче, советуем вбить в массу немного свежего молока.

Деткам после полутора лет, когда они уже хорошо жуют, можно давать такое пюре, например с котлеткой, а годовалым малышам можно примешать вареное, тёртое мяско.

Делитесь этой полезной информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Загрузка...
Яндекс.Метрика