Филе курицы со спаржей и соусом

Вкусный и легкий обед из филе курицы со спаржей не займет у вас много времени

Зеленые корешки спаржи, кроме того что невероятно полезные, еще и вкусные. В сочетании с филе курицы из них получается просто превосходное блюдо.

Ингредиенты:

  • белое куриное мясо — 30 г;

  • спаржа — 15 побегов;

  • сметана — 1 ст. л.;

  • масло оливковое.

Приготовление

Готовим спаржу: для этого берем верхнюю часть (2 см от головки). Кладем ее в скороварку, туда же нарезанное ломтиками белое мясо птицы, 0,5 литра воды. Варим все ингредиенты в течение 15 минут. Делаем соус: для этого сметану смешиваем с оливковым маслом. Полученным соусом поливаем готовое блюдо — обязательно и курочку, и спаржу.

Делитесь этой интересной информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Загрузка...
Яндекс.Метрика