8 овощных пюрешек для прикорма

Картофельное пюре

С 6 месяцев

Понадобится:

  • 2 картофелины;
  • 4 ст.ложки молока (грудного или смеси);
  • 1 чайная ложка сливочного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо помойте картофель.
  2. Почистите его от кожуры. Помойте еще раз.
  3. Сварите картофель на пару или испеките в духовке до мягкости.
  4. Протрите еще горячий картофель через сито или измельчите в блендере.
  5. Взбивая картофель, постепенно влейте горячее молоко.
  6. Полученное пюре поставить на огонь и кипятить еще 2-3 минуты.
  7. Снимите с огня и добавьте сливочное масло. Охладите.

Пюре из цветной капусты и кабачка

С 6 месяцев

Понадобится:

  • 50 г цветной капусты;
  • 60 г кабачка;
  • 2 ст.ложки молока (грудного или смеси);
  • половина чайной ложки растительного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо промойте овощи проточной водой. Очистите капусту.
  2. Разделите ее на небольшие соцветия. Нарежьте кабачок небольшими брусочками.
  3. Положите овощи в эмалированную кастрюлю.
  4. Залейте все кипятком так, чтобы вода полностью покрывала овощи.
  5. Закройте крышкой и варите до полной готовности.
  6. Протрите еще горячие овощи с отваром через сито до получения однородной массы.
  7. Можете воспользоваться блендером. Добавьте в пюре горячее молоко.
  8. Кипятите еще 1-2 минуты. В готовое пюре добавьте растительное масло и перемешайте.

Морковно-картофельное пюре

С 7 месяцев

Понадобится:

  • 2 картофелины;
  • 1 морковь;
  • 4 ст.ложки молока (грудного или смеси);
  • 1 чайная ложка растительного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо помойте морковь и картофель. Очистите и помойте еще раз.
  2. Нарежьте овощи кубиками.
  3. Положите их в кастрюлю. Залейте кипятком так, чтобы вода покрывала овощи.
  4. Варите овощи на медленном огне под крышкой до готовности.
  5. Горячие овощи протереть через сито до получения однородной массы.
  6. Можете воспользоваться блендером. В пюре добавьте молоко, соль, растительное масло.
  7. Доведите до кипения, снимите с огня и остудите.

Морковное пюре

С 7 месяцев

Понадобится:

  • 1 средняя морковь;
  • горячая вода;
  • 2 столовые ложки молока (грудного или смеси);
  • пол чайной ложки сливочного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо помойте морковь, почистите ее, еще раз помойте.
  2. Нарежьте помытую морковь кубиками, переложите ее в кастрюлю, залейте кипятком так, чтобы вода покрывала морковь.
  3. Варите морковь на пару или на медленном огне под крышкой, пока морковь не разварится, а вода не выкипит.
  4. Горячую морковь протрите через сито до однородной массы. Можно измельчить морковь в блендере.
  5. Добавьте сливочное масло, горячее молоко и все перемешайте. Кипятите еще 2-3 минуты.
  6. Охладить перед подачей на стол.

Пюре из кабачка и куриного мяса

С 9 месяцев

Понадобится:

  • 150 – 200 г мякоти кабачка;
  • 50 г вареного белого мяса курицы или индейки
  • пол стакана молока;
  • 1 ст.ложка сливочного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо помойте кабачок. Очистите его от кожицы и нарежьте небольшими ломтиками.
  2. Отварите на пару до полной готовности.
  3. Горячим, перетрите кабачок через сито до однородной массы.
  4. Смешайте с измельченным мясом птицы до однородной консистенции.
  5. Влейте горячее молоко, посолите и прокипятите еще 2-3 минуты.
  6. Добавьте в готовое пюре сливочное масло.

Пюре из цветной капусты с молоком

С 6 месяцев

Понадобится:

  • 100 г цветной капусты;
  • 2 ст.ложки молока (грудного или смеси);
  • половина чайной ложки растительного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо промойте цветную капусту. Разрежьте ее на соцветия. Уберите зеленые листья.
  2. Положите мелкие соцветья цветной капусты в кастрюлю.
  3. Залейте ее кипятком так, чтобы капуста была полностью в воде.
  4. Закройте крышкой и тушите до готовности капусты и полного испарения воды.
  5. Горячую капусту протрите через сито до однородной массы. Можете воспользоваться блендером.
  6. В пюре добавьте горячее молоко и прокипятите еще 1-2 минуты.
  7. В готовое горячее пюре добавьте растительное масло.

Яблочно-тыквенное пюре

С 6 месяцев

Понадобится:

  • 100 г мякоти тыквы;
  • 1 яблоко;
  • 1 чайная ложка сливочного масла.

Приготовление:

  1. Хорошо промойте тыкву и яблоко. Отчистите от кожуры, удалите семечки.
  2. Нарежьте плоды кусочками.
  3. Тыкву залейте водой и варите на медленном огне под крышкой до мякоти.
  4. Добавьте яблоко. Варите еще 10 минут.
  5. Еще горячие плоды натрите на мелкой терке вместе с отваром до однородной массы.
  6. Можете воспользоваться блендером.
  7. Пюре прокипятить еще 20 минут. Охладите, добавьте сливочное масло и подавайте на стол.

Пюре из картофеля, моркови, капусты, свеклы и тыквы

С 8 месяцев

Понадобится:

  • 1/5 картофелины;
  • по 30 г моркови, тыквы, свеклы, белокочанной капусты;
  • 2 ст.ложки молока (грудного или смеси);
  • половина чайной ложки растительного масла.

Приготовление:

  1. Тщательно помойте овощи. Очистите их, порежьте на мелкие кусочки.
  2. Порезанные овощи положите в кастрюлю, добавьте воду, закройте крышкой и тушите на медленном огне.
  3. Нельзя допускать полное испарение воды.
  4. Когда овощи станут мягкими, горячими протереть их через сито до однородной массы.
  5. Можете воспользоваться блендером.
  6. Добавьте в пюре горячее молоко и доведите все до кипения. Добавьте растительное масло.

Загрузка...
Яндекс.Метрика