8 фактов о сне новорожденного, на которые нужно обратить внимание молодым родителям.

Каждый родитель когда-то надеялся, что у него родится идеальный ребенок, который будет мирно спать всю ночь. Такое случается крайне редко.

Но современные исследователи уверяют молодых мам и пап, что это необязательно плохо, как думают многие. Просто нужно запастись терпением и пережить этот период вместе с малышом.

Почему ребенок просыпается ночью

  • Новорожденные требуют тесного контакта.
    Человеческие дети рождаются раньше, чем многие другие млекопитающие, большинство из которых остаются в утробе матери еще на 9–18 месяцев. Поэтому младенец требует постоянной близости. Когда ребенок находится на руках у матери, у них происходит тесный диалог тел.
  • Дети имеют более короткий цикл сна, чем взрослые.
    Цикл сна взрослого человека длится около 90 минут, а у младенцев всего 60. Так что неудивительно, что дети просыпаются ночью чаще, чем взрослые.
  • Ребенок должен просыпаться в течение ночи.
    Профессор Питер Флеминг, который изучает здоровье и психологию младенцев в университете Бристоля, говорит, что это нормально для ребенка просыпаться ночью. Он считает: идею о том, что ночной сон младенца должен быть непрерывным, следует оставить в прошлом веке. Для детей естественно частое пробуждение.

«Новорожденный не может непрерывно спать продолжительное время. Для него это плохо, и совершенно нет доказательств того, что есть польза от продолжительного и непрерывного сна. Надеюсь, что это будут рады узнать многие родители, чьи дети плохо спят».

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер в начале статьи или в самом низу страницы. ↓↓↓

  • Даже взрослые не спят беспробудно всю ночь.
    Профессор психологии из Университета Нотр-Дам в США Дарсия Ф. Нарваэс считает, что восьмичасовой сон в ночное время не так уж и полезен. Даже взрослые люди просыпаются несколько раз в течение ночи на пару секунд, забывая об этом на утро. Для человека нормально чередовать пробуждение с короткими отрезками сна. Вот почему так полезно спать днем.
  • Нельзя оставлять ребенка самого, когда он плачет.
    Малышу нужны родители, чтобы быть спокойным. Если взрослый не обращает внимание на детский плач, то ребенок переживает тяжелый стресс, который в будущем выльется в серьезные проблемы.
  • Дети, которые просыпаются ночью, имеют более устойчивое психическое здоровье.
    Флеминг и Нарваэс обнаружили, что дети, которые не спят всю ночь, как правило, имеют более высокие когнитивные способности и являются более чуткими.
  • Дети должны быть рядом с родителями.
    Если вернуться к прошлому, дети всегда проводили время в тесном и постоянном контакте с мамой, которая их носила на себе. Если ребенок всё время с мамой, мысль о том, что он должен поспать подольше, даже не возникает. Так растут дети в большинстве частей света.
  • Совместный сон — это более распространенная практика, чем ты думаешь.
    Многие считают, что это неправильно или странно, когда ребенок спит вместе с родителями. Но 90 % детей спят именно так, и более полумиллиона лет это считалось нормой.

Если ребенок просыпается ночью, то он должен получать внимание и заботу. Ты не первый и не последний, кто от этого не высыпается. Этот период нужно пережить с малышом вместе.

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Загрузка...
Яндекс.Метрика