Овощной гарнир на обед для ребенка 2-3х лет

Ингредиенты

морковь — 1 шт.

картофель — 3 шт.

кабачок (капуста кольраби) — 1 шт.

масло кукурузное.

Очистите все овощи. Включите плиту, поставьте на неё сковороду и налейте в нее немного воды. При таком способе варки овощей, с малым количеством воды, вода испаряется, а все полезные вещества и микроэлементы овощей сохраняются. Нарежьте овощи на одинаковые кубики.
После того как вода закипела, положите овощные кубики в воду. Посолите.
На половине процесса приготовления овощей добавьте молока или сливок. Попробуйте кубики на готовность. Если они уже мягкие, выключите огонь и накройте крышкой.
Источник 

Делитесь этим рецептом с друзьями на Facebook!

Загрузка...
Загрузка...

Загрузка...
Яндекс.Метрика